Кто-нибудь из вас принимает, какое-нибудь спортивное питание? Эффективно ли оно, или можно обойтись и без этого? Хочу для начала похудеть, а потом накачать мышечную массу, и мне сказали, что без спортивного питания не обойтись, так ли это?
Как нарастить мышечную массу?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12019-04-08 06:58:54
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 46 [1979-06-25]
- Провел на форуме:
13 часов 13 минут - Последний визит:
2021-06-03 17:14:47
Поделиться22019-04-08 07:12:16
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-02-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 74
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Возраст: 40 [1984-10-24]
- Провел на форуме:
11 часов 25 минут - Последний визит:
2021-06-03 17:16:39
В вашей проблеме поможет спорт, это самый эффективный способ похудеть, да и нарастить мышечную массу тоже. Стоит походить в спортзал, можно первое время позаниматься с тренером, он вам расскажет, что и как нужно делать для достижения ваших целей.
Поделиться32019-04-08 07:24:29
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 54
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Возраст: 44 [1980-09-11]
- Провел на форуме:
20 часов 15 минут - Последний визит:
2021-05-04 11:45:49
Если заниматься спортом, и параллельно принимать спортивное питание, то положительный эффект будет, и намного быстрей. Но для начала вам понадобятся, какие-нибудь жиросжигающие препараты, когда лишний вес уйдет, потом уже наращивайте мышцы. Для этого вам нужен будет протеин, да и витамины для спортсменов не помешают. Кстати, я тут недавно нашел спортивное питание в СПб на Приморской, вот сижу здесь смотрю, что есть https://activsports.ru/ . Как вариант можете на том сайте посмотреть их каталог, может, что для себя подберете, если, что, то доставка у них есть.
Поделиться42019-05-02 10:45:12
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 48
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
6 часов 18 минут - Последний визит:
2021-02-01 04:18:17
Polistor написал(а):
Кто-нибудь из вас принимает, какое-нибудь спортивное питание? Эффективно ли оно, или можно обойтись и без этого? Хочу для начала похудеть, а потом накачать мышечную массу, и мне сказали, что без спортивного питания не обойтись, так ли это?
Если вы хотите нарастить мышцы, я бы посоветовал вам сделать наоборот - сначала сесть на массу, а потом уже просушиться. Если вы сейчас ограничите себя в питании, мышцы будут сгорать, результата не будет. Вы с тренером лучше проконсультируйтесь по этому поводу, он вам объяснит что к чему. Хотя и в интернете есть много информации на эту тему. А спортпит можно купить на сайте айхерб, вот промокоды на май https://herbrus.ru/promokody-iherb-maj/
Поделиться52019-06-14 06:29:39
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-03-16
- Приглашений: 0
- Сообщений: 89
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
17 часов 30 минут - Последний визит:
2021-03-04 05:32:34
Я была у диетолога она мне расписала мое питание. Вот прямо детально все меню. Что можно, чего нельзя и в каких пропорциях. Покупать спортпитание не хочу, неизвестно как оно в будущем скажется на фигуре. Ребята, советую и вам идти тем же путем
Поделиться62019-06-14 06:34:52
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-05-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
8 часов 29 минут - Последний визит:
2023-08-04 23:34:29
Polistor написал(а):
Кто-нибудь из вас принимает, какое-нибудь спортивное питание? Эффективно ли оно, или можно обойтись и без этого? Хочу для начала похудеть, а потом накачать мышечную массу, и мне сказали, что без спортивного питания не обойтись, так ли это?
Не обойтись в наборе мышечной массы вам без большого количества белка. Чтобы был результат нужно употреблять около килограмма мяса, но этого не выдержит не один желудок! А без белка не будет мышца расти, скорее наоборот она будет сгорать у вас. Поэтому лучше купить протеин и не мучить свой организм. Не знаю откуда вы, но у меня в СПб много магазинов которые предлагают спортпит и добавки различные по вполне вменяемым ценам, вот один из них https://remsport.ru/shop/sports-nutrition/proteinyi/
Поделиться72019-06-14 18:35:48
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2019-06-14
- Приглашений: 0
- Сообщений: 65
- Уважение: [+0/-0]
- Позитив: [+0/-0]
- Провел на форуме:
5 часов 56 минут - Последний визит:
2023-07-23 19:06:03
Все знакомые спортсмены наоастили мышечную массу с помощью спортивного питания.
Страница: 1