Спорт дома

Поделиться12021-04-14 20:55:21

Автор: drraaggon
Активный участник
Зарегистрирован: 2020-04-08
Приглашений: 0
Сообщений: 31
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
2 часа 21 минуту
Последний визит:
2021-04-14 20:55:30

Ребята, у вас получается заниматься дома спортом? Я, например, не могу выделять много времени на спортзал. Думаю, или заниматься по видеоурокам, или может тренажером обзавестись? Где в Москве посмотреть тренажеры?

0

Поделиться22021-04-14 21:15:49

Автор: Брунгильда
Участник
Зарегистрирован: 2020-04-09
Приглашений: 0
Сообщений: 15
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
1 час 24 минуты
Последний визит:
2021-04-14 21:15:56

Я бы все-таки рекомендовала остановиться на тренажере. Мне просто видео-уроки быстро надоедают и надо все-таки смотреть и не отвлекаться. А вот тренажеры это другое дело, можно заниматься и слушать лекции, например, или сериал смотреть. Так быстро время и пройдет. Лично я советую беговую дорожку, но это мои предпочтения, а вы можете вот тут, к примеру, взять любой тренажер в прокат https://fitsharing.ru/

0

Поделиться32021-04-14 21:25:03

Автор: tarantas
Участник
Зарегистрирован: 2020-05-10
Приглашений: 0
Сообщений: 26
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
2 часа 40 минут
Последний визит:
2021-04-14 21:25:19

А какой все-таки лучше купить домой? Мне рекомендовали начинать с эллиптических тренажеров, но мне кажется, что беговая дорожка лучше для начала. Так хоть движения знакомые)

0

Поделиться42021-04-14 21:38:54

Автор: Толь Иванович
Участник
Зарегистрирован: 2020-04-03
Приглашений: 0
Сообщений: 29
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
3 часа 15 минут
Последний визит:
2021-05-05 11:11:45

Вот как раз чтобы понять, что именно вам надо, советуют взять с начала в аренду. Позанимаетесь, посмотрите, как пойдет и если захочется, то тогда можно купить, выделить место в квартире и заниматься)

0

Поделиться52022-06-20 21:50:49

Автор: servol
Активный участник
Зарегистрирован: 2021-07-13
Приглашений: 0
Сообщений: 32
Уважение: [+0/-0]
Позитив: [+0/-0]
Провел на форуме:
1 час 57 минут
Последний визит:
2023-03-01 11:15:14

Могу еще посоветовать классный сайт musclefit.info. Там очень толково описывают технику выполнения упражнений. Есть совету по рациону, а также хорошо обьясняется как подбирать упражнения в соответствии с вашим типом телесложения, возраста и прочих особенностей.