В каких количествах пить воду на диете ? Я очень хочу похудеть, сел на диету, сказали что нужно пить больше воды. А вот объемы я не знаю. Может вы подскажите мне ?
В каких количествах пить воду на диете ?
Страница: 1
Сообщений 1 страница 3 из 3
Поделиться22024-02-08 14:39:14
Мне кажется это индивидуально, каждому по разному. Я пью обычно 1,5 литра и мне хватает.
Поделиться32024-02-08 16:41:58
Все верно, у каждого индивидуально потребление. Но, по советую врачей, жидкости нужно выпивать около 2х литров. Это способствует нормализации и улучшению работы кишечного тракта, а также дает больше энергии. Если вы в таких количества будете пить, то заметите уже через месяц, как кожа стала эластичнее и мягче. Я всегда заказываю доставку бутилированной воды в томске https://tomsk.mywatershop.ru/, чтоб она всегда была в достатке и под рукой. А сколько выпиваете вы?
Страница: 1
